体育锻炼应该注意哪些问题
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769天前发布
一、把握好负荷的度。在进行力量练习时，应根据自己的实际情况选择合适的负荷，但无论选用什么样的负荷，都要遵循由小至大的原则，切勿突然增加运动负荷造成运动损伤。 二、注意动作速度。只要进行动力性肌肉力量练习，就存在动作速度问题，负荷和速度之间有...
一、把握好负荷的度。在进行力量练习时，应根据自己的实际情况选择合适的负荷，但无论选用什么样的负荷，都要遵循由小至大的原则，切勿突然增加运动负荷造成运动损伤。 二、注意动作速度。只要进行动力性肌肉力量练习，就存在动作速度问题，负荷和速度之间有...
十四五规划纲要擘画了体育强国的发展蓝图。在建设体育强国的道路上，田径、游泳、水上等基础大项无疑将扮演着至关重要的角色。在十四五时期这些群众基础好、社会影响力大的基础大项在进一步提升竞技水平更好地发挥竞技引领作用的同时，还将不断创新发展思路...
又到全民健身日。运动健身已进入越来越多人的日常生活。无论三五好友相约球场，还是在健身房挥汗如雨；无论加入欢乐的广场舞队伍，还是带孩子参加体育培训不同的体育形式，都在为人们的生活带来健康和欢乐。今年全民健身日前后，各地推出了不少群众体育活动...
2020年东京奥运会将留下什么？ 在巴黎（2024）和洛杉矶（2028）这两座将会举办奥运会的城市没有大动作之前，2020年的东京奥运会就是今年最大的事件，它也被视为体育产业的分水岭。今年的夏季奥运会和残奥会是日本体育界乃至整个日本影响力最广的事件，获得了...
今年春节前，全国多地出台因地制宜的政策、办法，以保障让老百姓过上一个健康、充实的新春佳节，其中公共体育场馆和健身场所向大众低价或免费开放不失为最实惠的。 江苏省体育局2月2日发出《关于做好人民群众就地过年体育健身服务保障工作的通知》，要求全省...
中国的体育营销市场有多大？ 近年国内体育产业的迅猛发展有目共睹，相关赛事IP、媒体版权、赞助、运营权等体育营销业务需求不断扩大，对于体育经纪、体育媒介和体育用户消费领域的专业需求同步升级。 体育营销则分为两大板块，一是以体育为本进行的营销，靠...
球赛能使观众产生强烈的参与感和交流需求，体育疯就是为满足观众交流、吐槽的需要而做的垂直球赛领域的社交App。作为一个球迷，我比较清楚地知道作为一个球迷的需求是什么。体育疯的创始人孙凯对猎云网（微信：ilieyun）说，一场球赛，观众不是单纯的看，而...
一、体育类新闻 学校举办体育类比赛，把赛事迅速而准确的报道出来也是义不容辞的责任。有些体育赛事规模较大（如学校运动会），有的则比较小（如全校性质的篮球比赛、足球联赛等），写新闻时，我们要视具体情况确定写作形式。 干货|体育类新闻、文艺汇演类写...
一、对全民健身新闻报道的受众分析 （一）不同人群健身情况分析 从职业上来说，办公人群从事脑力劳动的多，需要长期伏案工作，工作方式比较单一，身心容易疲倦，在提供健身信息时，应多提供与这部分人群健身需求有关的运动信息。从年龄上看，55岁以下的人群...
4月30日零时起，北京市突发公共卫生事件一级响应降为二级。在30号下午召开的北京市疫情防控工作第97场新闻发布会上，北京市体育局副局长杨海滨介绍，北京市将在严格落实疫情防控措施和满足安全生产要求的条件下，安全有序推进本市体育健身场所开放。 体育产...
19日，健康中国行动推进委员会办公室就健康中国行动之全民健身行动有关情况举行新闻发布会。 邱汝称，2009年，国务院颁布《全民健身条例》后，明确每年8月8日是全民健身日，这个日子也是北京奥运会的举办日，也是为了奥运遗产在中国的弘扬和发展，所以规定8...
近几年关于体育的新闻报道，数字新闻报道数量增多，内容也呈现丰富化，且报道的形式也多种多样。另外，新闻价值取向也发生一些变化，如体育新闻报道的界限被模糊、新闻的报道更加人性化、新闻传播渠道也在不断增多，一定程度上对体育新闻的总体品味和质量等...
一、新媒体的个性化、互动性特点更加强调对人的关注 新媒体出现之前，传统媒体无非是广播、电视、报纸、杂志等，传播形式比较单调。这就造成了传统媒体的高高在上，人们往往只能被动地接收信息，而主动、有选择地接收信息的空间很...
3月9日，用运动表达爱市民上冰雪体验课系列活动在浩泰冰上运动中心举行，这次上冰的是一群活泼可爱的小朋友。 由北京市社会体育管理中心、北京市残疾人康复指导中心、北京体育广播联合主办，北京市平谷区小雨滴儿童行为矫正中心承办的用运动表达爱市民上冰雪...
新冠疫情突如其来，给目前处于初级阶段的中国体育产业带来了巨大的冲击：原本火热的线下体育培训等高频体育消费类企业停摆了；春节体育旅游，几乎全面停止运行；很多体育制造业企业无法按原计划开工导致不能履行合同或放弃订单，损失巨大，体育零售业也受到...
面对新冠肺炎严峻疫情，合肥体育系统充分发挥各级党组织的战斗堡垒作用和党员干部先锋模范作用，把岗位当前线，把职责当使命，扎实做好体育系统疫情防控各项举措，让党旗在疫情防控一线高高飘扬，为疫情全面防控作出体育人的贡献。 合肥体育系统全力打好防疫...
体育+旅游”跑出加速度
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传承赤色体育薪火 推进体育强国建设
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为体育产业发展注入智慧动能
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