体育教学和运动训练时应注意
体育
发布人:admin
发表时间:1619746270

  1. 注意养成正确的身体姿势;
  2. 注意全面的身体锻炼;
  3. 注意运动场地的选择;
  4. 慎用负重练习;
  5. 注意矿物质补充;
  6. 注意将柔韧练习与负重练习结合;
  7. 注意肌肉的平衡发展。