掌握读书“过目不忘”的基本本领
读书
发布人:admin
发表时间:2019-06-13 14:08

山东广播网品牌讯息:我将给大家详细解读三种不同层级的读书笔记法,最大程度帮助你吃透书本知识,提高读书效果,避免读完一本书后印象不深、过目即忘!
  
  读书的目的为了充实自己,解决难题。可每次读完一本书,很快就被自己忘得一干二净。令人更加恼火的是,明明有印象,用到的时候却总是想不起来,抓耳挠腮,恨自己忘性太大。甚至很多人因此断了读书的念想,“反正早晚都会忘,为什么还要读书”。
  
  如果你也有过这种情况,也明白读书的重要性,那么我建议你认真读完这篇文章,它将满足你读书“过目不忘”的诉求,以及教会你根据自身阅读能力的强弱,选择最适合自己的读书笔记法,提高书籍知识点的摄入量,学会如何整理知识点,建立自己的知识结构,最终将这些知识点应用到生活和工作中,为自己创造更多的有利价值。
  
  特别说明一下:
  
  这套系统读书笔记法没有任何难度,只要你读完这篇文章,然后照做,就可以掌握读书“过目不忘”的基本本领。
  
  读书的关键就是将书本中对自己有用的内容,牢牢的记住。想达到这个效果,关键是想办法最大程度加深书本内容对自己的印象,而加深印象最直接的方法无异于做“读书笔记”。 不要小看它的作用,应用得当的话,不仅能实现你读书“过目不忘”诉求,更会让你受益终生!
  
  如何做好读书笔记?
  
  在回答问题之前,不妨让我先将三个不同层级的读书笔记法列举出来,便于大家理解和掌握。
  
  初级层级——摘要法
  
  晋级层级——感触法
  
  高级层级——延展法
  
  这三种不同层级的读书笔记法,互为基础,顺序递进,为你带来的效果也是不断递增。
  
  初级层级——摘要法
  
  山东广播网品牌讯息:常言道“好记性不如烂笔头”,想要加深书籍内容印象,我们不妨将书籍中对自己有用的内容摘抄下来,反复研读。这种读书笔记法见效最快,也是预防读书遗忘最基础的方法之一。
  
  这套读书笔记方法核心意义在于,迅速提炼书本干货,用“抽丝剥茧”的方法将一本厚厚的书,变成“薄薄”的几页纸。书本内容减少了,对自己的印象自然也就越发深刻。
  
  给大家一个技巧,让摘要法的效果立马翻倍。
  
  很多时候,大家拿到一本新书,直接就开始读正文部分……
  
  这种行为不值得推荐,甚至是错误的,因为他们忽略了书中最精华的部分——目录。它不仅是全书内容纲要,让你更直接更全面的了解全书的内容,同时目录更是书籍中所有知识点的索引,有了它,我们便可以轻松找到每一个知识点。
  
  基于此,我们在做摘要法的时候,最应该将目录原原本本的摘抄下来,然后再将书中摘抄下来的“干货内容”一一对应。这样不仅能将书本中原有的知识架构更好的保留下来,便于自己掌握。另外在后续研读过程中,有了“知识点索引”,也能帮自己快速定位查询,再也不会出现“书到用时方恨少,怎么找也找不到”的尴尬境地。
  
  晋级层级——感触法
  
  理解是记忆的前提和基础,建立在理解基础上的记忆能力远比机械记忆,印象更深刻,记忆更持久。
  
  如何触发自己的理解记忆力?给大家推荐“康奈尔读书笔记法”。它在摘要法的基础上,增加“线索栏”和“总结栏”,可以极大的帮助我们理解所摘抄的内容,加深印象值,提高记忆力。
  
  如何做?
  
  首先,保持摘要法的格式和要求不变。
  
  然后,在摘要内容的左边增加“线索栏”,将我们摘抄该内容的理由;能够应用到哪些地方,一一记录下来。
  
  最后,在所有笔记内容的正下方加入“总结栏”,将自己对这条知识点的整体思考和总结记录下来。
  
  感触法最大的作用,是让我们摆脱机械记忆的泥潭,通过主动思考的方式,强迫自己对摘录内容的理解和分析,进一步加深知识点在大脑的印象,最大程度避免过目即忘的尴尬境地。
  
  高级层级——延展法
  
  只记录和感悟属于对书本知识的表层理解,更深层次的读书学习应该是具有延展性的。比如看完一本书,将自己的知识体系拿来对照,缺失的补充、联系,已有的优化、更新,同时将书本上的知识点应用到自己的身上,使其产生有利于自己的变化。
  
  这才是读书的终极目标。
  
  如何才能做到这一点呢?给大家推荐“RIA拆书阅读法”。这套读书方法在摘要法、感触法的基础上,增加了目标感和行动力,达到的效果不仅包含前两种读书笔记法外,还能督促自己做出有利于自身改变的决心和行动。
  
  如何做?
  
  当我们读到一条对自己有利的内容时,
  
  (阅读)——R:采用摘抄法,将内容原封不断的摘抄下来。
  
  (理解)——I:采用感触法,用自己的话术将摘抄的内容叙述一遍,加深印象和理解。
  
  (引用)——A1:采用延展法,根据自己的实际情况和掌握的知识架构,定义这些知识点可以应用到哪些地方,为自己带来哪些有利的变化,列举出来。(这就是目标感)
  
  山东广播网品牌讯息:Appropriation(引用)——A2:有了目标,就要产生有效的行动力迫使自己改变。比如给自己制定一个周计划,并在某一些重要或有难度的节点上给自己一些物质奖励,这样既可以产生动力,又能将枯燥的计划变得生动有趣。
  
  我就是采取这样的方法,将A2的内容制作成便签纸,贴到办公桌的电脑上,家里的冰箱上,随时督促自己坚持,最后让自己成功在两个月内瘦掉了30斤。(运动、节食)
  
  你也喜欢读书,就一定要杜绝“只读一遍”、“用眼不用心”等读书恶习和错误方法。
  
  因为这些只能给你带来低效的读书质量。
  
  如果再加上“朝三暮四”的读书进度,你的读书行为完全是在浪费时间。
  
  如何让自己有效读书?
  
  山东广播网品牌讯息:总结来说,就是将书本上的知识点最大程度的通过理解,强化记忆,然后设定目标,激发自我行动,最终将知识转化为有效行为,对自己产生有利的改变和影响。
  
  这是一个系统流程,环环相扣,互为基础,必须通过全面、标准操作才实现,缺一不可。单靠自己摸索,或在单一行为上发力,效果都不会太大。
  
  因此,希望大家认真读完这篇文章,并根据自身情况,选择适合的层级,提高读书的有效性,避免“读书早晚都要忘记的窘境”。