1.培养您的怀疑态度。 科学通过挑战公认的智慧而前进。你也可以做到的。当您通过社交媒体学习新信息时，请自己想一想：“这可能是正确的，但也可能是错误的，”弗兰斯说。“这种健康的怀疑态度并不意味着您将所有事物都视为虚假，而是仅仅记住记住所听到的东西可能是虚假的，但也可能是真实的……或者它们可能介于两者之间。

　　2.找出谁在提出索赔。 弗兰斯说：“在科学界，研究人员必须在发表发现之前宣布潜在的利益冲突。” 当您遇到新的索赔时，请寻找利益冲突。问：他们会从他们的言论中获利吗？他们是否隶属于可能会影响他们的组织？还有两个要考虑的问题：是什么使作家或演讲者有资格对此话题发表评论？他们过去发表过哪些声明？

　　3.注意光环效果。 弗兰斯说，“光环效应是一种认知偏见，使我们对某人的感觉会影响我们如何判断他们的主张。如果我们不喜欢某人，我们更有可能不同意他们。如果我们喜欢他们，我们就倾向于同意。” 这是人类的一种普遍特征，科学界已设计出一种解决方法：正在审阅的新科学论文被“盲目”阅读，作者姓名被删除。这样，正在决定是否值得发表的专家不知道他们的同行科学家是谁写的，因此他们将能够做出反应，而无需做出预先判断或偏见。您也可以使用自己的新闻提要尝试此操作。也许您已经阅读了您所推荐候选人提出的工作政策，但您认为这听起来不错。弗兰斯建议：“只需质疑如果来自其他人，您将如何考虑该索赔。”

　　4.查看证据。 在评估索赔时，Frans询问：“是否可以追查来源？他们可靠吗？结论是否基于对信息的合理评估？” 您应该尝试考虑有关某个主题的所有研究。她说：“例如，如果有一项研究声称喝葡萄酒与去健身房一样有益于健康，那么，如果有99项研究表明相反，那么这一发现就无关紧要。” 在您采取行动或分享一个特别令人惊讶或引人入胜的故事之前，请快速进行Google搜索-您可能会学到更有趣的东西。

　　5.当心倾向于选择信息的趋势。 另一个人为偏见-确认偏见-意味着我们更有可能注意到符合我们已经相信（或想要相信）的故事或事实。正如Frans所说：“当您搜索信息时，您不应忽视与您可能事先有任何见解背道而驰的信息。” 一些科学家通过寻找合作者来解决这一问题，正如管理思想家玛格丽特·赫弗南（Margaret Heffernan）所说，他们“没有回音壁”。这些人将积极尝试证明您的错误，并可以帮助您检查自己的想法和假设。在您自己的生活中，以其他观点在社交媒体上寻找朋友和熟人。您不必同意它们，也不必容忍来自它们的错误信息，但是在您的信息饮食中进行多种选择是健康且平衡的。

　　6.认识相关和因果关系之间的区别。 弗朗斯研究多动症和自闭症，她指出，在最近的几十年中，“被诊断出患有这些疾病的人数迅速增加。” 人们提出了许多可能的原因，包括疫苗接种，电子游戏和垃圾食品。但是，她说：“没有证据支持这些主张。重要的是要记住，仅仅因为两件事同时增加，并不意味着它们之间存在因果关系。相关不等于因果关系。” 在思考我们的世界时，请记住这一点。例如，如果您所在地区的暴力犯罪有所增加，并且被归咎于帮派活动，或者如果政治家被认为创造了低失业率，则应放宽视野，并调查其他促成因素。